今から紫外線ケア！これを見たらすぐ対策！

春は、冬に比べて紫外線量が増える季節です。
特に3月から5月にかけて、冬に比べて紫外線量が多くなるため紫外線対策が必要となってきます。

春の紫外線量は、日照時間が長くなると共に空気中のオゾン層の薄さなども影響し、夏ほどは強くはないものの皮膚や毛髪に与えるダメージの対策は欠かさずしたいものです。

紫外線対策は髪や肌を守るために重要です。紫外線（UV）は肌や髪にダメージを与え、シミやしわの原因となるほか、髪を乾燥させたり色落ちを引き起こしたりします。

SPF30以上のものを選び、外出前に顔や体にしっかりと塗りましょう。こまめに塗り直すことも大切です。
スプレータイプの髪につける日焼け止めもあるので、髪にも紫外線対策していきましょう！

帽子なども効果的です◎
つばの広い帽子や遮光率の高い日傘など選びましょう！UVカット機能のある衣類を羽織るのも効果的です！

何にせよアフターケアは大事です！
お風呂上がりにきちんと保湿をしましょう◎

刺激の少ないシャンプーを使い、トリートメントでしっかり保湿（アミノ酸系やケラチン配合のものが◎）
髪の水分蒸発を防ぐため、ドライヤー前にヘアミルクや、オイルでコーティング！

・ミルクタイプ（しっとり） → 乾燥が気になる人向け
・ オイルタイプ（ツヤ・保護） → 髪が細い人は軽めのオイルを選ぶ
・ミストタイプ（軽い保湿＆補修） → さらっと仕上げたい人向け

・ UVカットスプレーを使う（2〜3時間おきに塗り直し）
・帽子や日傘で紫外線を防ぐ（UVカット加工のあるものが◎）
・日陰を選ぶ＆直射日光を避ける
・ドライヤー前にオイルやミルクで保湿＆コーティング

紫外線は髪のキューティクルを傷つけ、乾燥・パサつき・カラーの退色・枝毛・切れ毛の原因になります。しっかり対策＆ケアをして健康な髪を守りましょう！