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夏から秋にかけて季節の変わり目と温度差や紫外線量が変わってくる時は、お肌など変化を感じやすい時です。
頭皮・髪の毛も同様に変化を感じやすく敏感になり、様々なお悩みが多い時期でありその中でも秋は1番抜け毛が多い時期です。
何故、秋になると抜け毛が多いのか?その理由と対策をまとめました。
2017年09月03日 更新
1日に大体髪の毛は100本程、抜け落ちると言われていますが秋のシーズンだとこの約2倍の200本程抜け落ちると言われています。
これは、夏の紫外線を浴びて疲れた頭皮が新しい髪の毛への生え変わりを行う為に抜け毛が多くなるのです。
これは、通常の髪の毛のサイクルとしては自然な事なのでこの時期の抜け毛は多くなる事は一般的ですのであまり気にしなくても大丈夫です。
夏の強い日差しからも解放されて身体も動かしやすい季節になってきますので定期的な運動をして、血流を良くする事が大事です。
暑い季節は身体もストレスを感じやすく筋肉も固くなりやすいので適度な運動をして、身体のコリと筋肉を柔らかくしてあげると血流も良くなります。
抜け毛が多い時期ですが、それだけ次に生えてくる髪の毛の量も多いです。
ですので健康的な髪質を育てる・生やす為に適度な運動で血流を良くしてあげてマッサージやヘッドスパで、頭皮をほぐして上げると良いでしょう。
秋のシーズンはどうしても抜け毛が多い季節です。
しかし、それだけ次に生えてくる髪の毛も多いのでその下準備がとっても大事です。
初めまして^^花木洋斗です。
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30代〜50代前後の【白髪のお悩み・ママさん】から圧倒的な支持を受けています。
『白髪は天然のハイライト』
白髪を暗く塗りつぶすのでは無く白髪という素材を活かす事を考えた脱白髪染めの第一人者。
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